Comunicación No Violenta (CNV): El arte de conectar desde el corazón y transformar el diálogo
¿Te ha pasado alguna vez que, por más que te esfuerzas en explicarte, parece que hablas otro idioma? Que si una conversación con una amiga, un malentendido en el trabajo o incluso un pequeño roce en un grupo de WhatsApp… A veces las palabras, en lugar de unirnos, parecen un muro.
Pero ¿y si te digo que existe otra manera de comunicarnos? Una que no solo evita conflictos, sino que crea puentes, fortalece relaciones y nos hace sentir entendidas de verdad.
Eso es lo que propone la Comunicación No Violenta (CNV), un enfoque creado por el psicólogo Marshall Rosenberg. No se trata solo de palabras, sino de una herramienta que nos invita a escuchar desde la empatía, hablar con honestidad y conectar con lo que realmente importa: nuestras emociones y necesidades.