NEPAL

Descubre los pueblos más bonitos del Annapurna con un trekking sencillo DE LA MANO DE mujeres nepalíes

Descubrirás la región del Annapurna, una de las más bonitas del Himalaya de Nepal, caminando junto a un equipo de mujeres locales. Un trekking en Nepal sencillo, sin prisa, sin palizas, para que, poco a poco, te adentres en este paraíso de la naturaleza, sus pueblos, su cultura y sus tradiciones.

Además, colaborarás y participarás en dos proyectos sociales, uno en Katmandú y otro en Pokhara, las dos imprescindibles de Nepal.

Empoderamiento de la mujer, cooperación y las montañas más bellas del planeta en un viaje de mujer a mujer.

Trekking Nepal Hacia lo Salvaje

7 días de trekking sencillo en la zona del Annapurna en Nepal

Si quieres sentir la magia de Nepal sin perderte la experiencia de caminar por las montañas más bellas del mundo, este es tu viaje.

Descubrirás la región del Annapurna, una de las más bonitas del Himalaya, caminando junto a un equipo de mujeres locales para ir adentrándote poco a poco en su naturaleza, sus pueblos y sus tradiciones.

Y es que aquí encontrarás una aproximación al Himalaya desde otro lugar.  

Algo así como lo que nos revela Nan Shepherd en su libro “La montaña viva” donde nos invita a descubrirla sin objetivos, ni asedios a la vista, como quién visita a una amiga, lejos de los términos de conquista a los que el mundo montañero nos tiene tan acostumbradas.

No vamos a ir a ningún campo base mítico ni el objetivo es llegar muy alto.

Este trekking va de recorrer pueblos por donde quizá no veas ningún turista, donde te detendrás a reconocer árboles, plantas y fauna y donde cada parada será la oportunidad para aprender más sobre la vida, los retos y los desafíos de nuestras hermanas nepalíes.

Tabla de contenidos

Con este trekking en Nepal estás ayudando (y mucho) al empoderamiento de la mujer nepalí.

Y es que, frente a la belleza de las montañas, en Nepal, hay otros aspectos no tan bonitos. Es un país todavía con altos niveles de violencia doméstica, sexual y matrimonio infantil.

Nepal tiene una brecha de género del 65.9% según el índice de desigualdad de Naciones Unidas, lo que quiere decir se sitúa en el puesto número 116, de los 155 países analizados.

Y básicamente se debe a que todavía están arraigadas tradicionales patriarcales donde la mujer pasa de estar bajo el dominio del padre al del marido.

Pues bien, Empowering Women of Nepal es una organización sin ánimo de lucro que tiene como objetivo mejorar las vidas de las mujeres y niñas nepalíes a través de los deportes de aventura y el turismo.

Fue fundada por tres hermanas nepalíes, Lucky, Dicky y Nicky Chhetri en 1994 y hoy son referentes en la formación de guías mujeres de trekking en el Himalaya. 

Y con ellas nos vamos.

A un trekking diseñado de mujer a mujer con el que no sólo disfrutarás de las montañas más espectaculares del planeta en un ambiente donde sentirte segura, cómoda y arropada, sino que además ayudarás a generar empleo para mujeres nepalíes.

Un trabajo que les ofrece autonomía, independencia, contratos dignos y justos, donde se garantiza su seguridad, la conciliación y la formación continua.

Un tejer lazos de sororidad para construir juntas una aproximación a la montaña libre de prejuicios y estereotipos de género.

Pero espera, hay más.

El error que comete la mayoría de la gente cuando va a hacer un trekking a Nepal

Nepal es la meca de toda persona que ama las montañas. Y eso está bien, nada en contra.

Lo malo es que muchas personas se centran en el trekking, se olvidan de lo demás y luego se arrepienten.

De hecho, es muy famoso el dicho de que a Nepal se va por las montañas y se vuelve por su gente.

Y te cuento esto porque si quieres volver, vuelve, vuelve una y un millón de veces, faltaría más, pero lo que te quiero decir es que este viaje está pensado para que no te quedes a medias.

Además de disfrutar del día a día de la convivencia con las mujeres nepalíes que te acompañarán durante el trekking, vas a colaborar con dos proyectos que te permitirán conocer mejor la realidad de ese país.

Al lío, te lo cuento:

Colaboración con un proyecto educativo en Katmandú, el Himalayan Komang Home

En Katmandú vas apoyar la labor del Himalayan Komang Home.

Su misión es facilitar la escuela secundaria de los niños y niñas de la aldea de Komang, una aldea muy muy muy remota en Nepal situada en el Alto Dolpo.

Y cuando digo remota digo una de las aldeas más aisladas del mundo, desde Komang la única forma de llegar a Katmandú es caminando por la montaña durante 15 días. 

Sí, 15 días.

Están muy cerca de la frontera con Tíbet, en pleno Himalaya, a 4.500 metros de altitud.

Cuentan con una escuela pública, pero, al terminarla, las y los jóvenes deben dejar sus estudios.

Pues bien, el Himalayan Komang Home en Katmandú les ofrece un hogar y cubre el transporte y la educación de los y las jóvenes de Komang. 

En el centro, forman una gran familia, sobre todo porque al principio lo pasan muy mal, el choque cultural es tremendo y echan de menos a sus familias. Poco a poco se adaptan.

Dicho esto.

La idea es pasar un día con ellas, visitar el centro, conocer su trabajo, sus historias.

Participarás en un taller de momos con las niñas y niños del proyecto. (El momo es un plato típico de Nepal y Tíbet, es como un dumpling, una masa de harina rellena y cocida al vapor)

Y luego con las niñas y niños harán “guías” para visitar la estupa de Boudhanath.

Esta estupa es uno de los lugares budistas más importantes de Nepal, de hecho, es una de las estupas más grandes del mundo y probablemente una de las más bellas. Desde el año 1979 forma parte del Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

Es importante que sepas que esto no es un orfanato, los niños y las niñas tienen sus familias y esto forma parte de su ocio por eso, todo esto se hace un sábado, para no interrumpir sus clases de lunes a viernes.

Además, les viene muy bien para practicar inglés y español.

Es decir, no es un voluntariado, es un día con el que de alguna manera conocerás la Nepal más rural a la vez que apoyas este proyecto fundando en 2013.

Bien, ahora vamos con el otro proyecto.

Convivirás con una familia nepalí amante de la agricultura orgánica

Esta vez muy cerquita de la bella Pokhara y relacionado con la tierra.

Verás.

Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación), la agricultura es la espina dorsal de la economía de Nepal, pero está siendo amenazada por los efectos del cambio climático. 

Las inundaciones, sequías, granizadas y temperaturas extremas, están destruyendo un modelo basado en la subsistencia.

La masa campesina carece de los conocimientos y experiencia, no sólo para adaptar sus técnicas agrícolas a los nuevos patrones climáticos y a los efectos de la variabilidad del clima, sino para hacer frente a los efectos de los plaguicidas, la deforestación y los monocultivos que cada vez están más presentes.

Pues bien, a unos pocos kilómetros de Pokhara está el espacio de la familia de Govinda y Chetana basada en la permacultura.

Su objetivo es educar sobre agricultura ecológica y sus beneficios fomentando de esta forma la producción sostenible de alimentos. 

Con esta familia convivirás 2 días, donde no sólo trabajaras la tierra aprendiendo sobre agricultura orgánica, sino que vivirás una auténtica inmersión en la vida de una familia nepalí.

Tendrás yoga por la mañana para soltar músculos frente a la cadena del Annapurna, junto con otros talleres y actividades con los que también cultivar tu diario o cuaderno de viaje.

Itinerario, el día a día del Trekking en Nepal

Llegaremos a Katmandú donde nos estarán esperando para llevarnos al hotel. Antes de salir del aeropuerto tendremos que tramitar el visado.

Después de acomodarnos en la habitación, tiempo libre para pasear por esta bulliciosa ciudad a nuestro ritmo.

El alojamiento está en Thamel, es el barrio mochilero por excelencia y sus estrechas y sinuosas calles están llenas de restaurantes, tiendas, casas de cambio y hoteles.

Es un barrio bastante caótico con algo con lo que puede ser bastante chocante al principio, puede que incluso nos abrume, pero hay que darse tiempo, dejarse llevar y descubriremos su alma.

Podremos darnos una vuelta por ahí, conocer la emblemática plaza Durbar, la pagoda Pashupatinah, uno de los crematorios más famosos de Asia donde se hacen a diario rituales a la vista de todo el mundo, y Swayambhunath, el templo de los monos situado en lo alto de una colina.

Nos irán a buscar para ir al Himalayan Komang Home que está a las afueras de Katmandú, a unos 10 kilómetros.

Allí visitaremos el proyecto, haremos el taller de momos y visitaremos la estupa de Boudhanath.

Al terminar nos volverán a recoger para llevarnos de vuelta a nuestro hostal en Katmandú y seguir explorándola.

Por la mañana muy temprano iremos a la estación de bus para salir hacia Pokhara.

El trayecto tiene una duración de 7-8 horas a pesar de recorrer apenas 200 kilómetros. Será una de esas carreteras que no olvidarás en tu vida. Es un día para tomárselo con filosofía, para contemplar el día a día del verdadero Nepal y reflexionar sobre dónde estamos.

Al llegar a Pokhara tendremos el primer encuentro con el equipo de mujeres locales con el que vamos a hacer el trekking en la Guest House que también está gestionada por ellas.

Habrá tiempo para charlar con ellas y que nos cuenten los secretos de Pokhara, la pequeña Katmandú, para luego salir a explorarla.

Esta ciudad de postal nos atrapará por eso tendremos un día más para poder adentrarnos en ella con calma y a nuestro ritmo.

Imprescindible subir al mirador para ver el macizo de los Annapurnas por la mañana y dar un paseo al anochecer por su impresionante lago.

Trekking 7 km + 780 m 5 horas aprox

¡Primer día de trekking en la región del Annapurna!

Por la mañana nos llevarán hasta el comienzo en Nayapul. 1 hora aprox.

Aquí comenzará el sendero que va de oeste a norte.

Tendremos que cruzar el río Modi que nos sumergirá en la zona del Annapurna para empezar a sentir la magia de las montañas.

Al llegar al pueblo de Deupur sólo nos quedará una ligera subida para llegar a Purna Gaun donde pasaremos la noche.

Trekking 8 km + 700 m – 400 m duración 5 horas aprox.

Después del desayuno comenzaremos el trekking pasando por pintorescas aldeas, campos de cultivo y densos bosques. Un paisaje cambiante que nos dejará en el pueblo de Lespar, quizá uno de los pueblos más bonitos de la región.

Trekking 9 km  + 700 – 450 m y 5 horas aprox de duración

Toca un día muy emocionante, podremos contemplar las imponentes cumbres del Himalaya.

Saldremos de Lespar caminando por una empinada colina para luego atravesar espesos bosques que nos conducirán al pueblo de Nangi.

Es un lugar privilegiado, no sólo porque regala vistas al Annapurna 8.091 m. y el Daulaghuri 8.167 m. sino porque se han preocupado de mantener las tradiciones que se han practicado por la comunidad durante miles de años.

Es, además, todo un ejemplo de sostenibilidad y visitar su fábrica de papel dará fe de ello.

Trekking 8 km + 780 m – 200 m y 5 horas aprox.

Seguiremos subiendo de altitud por un sendero que nos adentrará en esta zona remota del Annapurna. Atravesaremos bosques de rododendros, pinos, robles y enebros. Es una zona de gran biodiversidad, hogar de muchas aves.

A primera hora de la tarde a Phubalri llegaremos donde la austeridad de las montañas ser hará presente.

Tarde para descansar, disfrutar del paisaje, charlar con la gente y tejer lazos.

Trekking 8 km + 500 m – 500 y 5 horas aprox.

Una subida exigente nos llevará al campamento Mohare donde disfrutaremos de unas vistas absolutamente mágicas e inolvidables.

A pesar de llevar varios días caminando entre magníficos paisajes, la belleza que derrocha este lugar nos sobrecogerá así que nos quedaremos allí un buen rato para absorber toda su energía.

Después de comer reanudaremos la marcha para poner rumbo a Ghorepani donde ya empezaremos a ver más “turismo”, es un lugar de referencia por ser cruce de varias rutas de la zona.

Día de irse pronto a la cama que al día siguiente tocará madrugar para ver el amanecer en Poon Hill.

 

Trekking 13 km + 400 -1.700 y 8 horas aprox.

El madrugón es «obligado», las vistas del amanecer desde este punto serán de los fotogramas más hermosos que verás en tu vida y comprenderás porque este lugar atrae a tanta gente.

Después del desayuno comenzaremos el trekking de descenso por las “típicas escaleras” de esta zona. Sí, se hacen duras, no te voy a engañar, pero la energía del paisaje y de la compañía te harán tirar para adelante.

Fin de la jornada en Tikhedunga, en un pequeño oasis de paz y de tranquilidad para reponer fuerzas e ir despidiéndonos de esta experiencia.

Trekking 7 km + 75 – 540 m 3 horas aprox (+ 1 h en choche)

Nos levantaremos con la calma para reanudar la marcha tras el desayuno. Será nuestro último día caminando con el equipo de mujeres nepalíes así que sin duda será un día muy emotivo.

La ruta será corta para poner fin en Barethani tras el almuerzo. Allí nos vendrán a buscar para ir Pokhara donde podremos recoger el equipaje que no hayamos llevado al trekking.

Tras la despedida del equipo iremos a casa de Govinda y Chetana donde nos estarán esperando para cenar.

Pasaremos dos días completos con la familia de Chetana  y Gonvinda y seguro que se nos hacen cortos, no sólo por donde está situado sino por cómo nos harán sentir esta familia tan hospitalaria.

Durante nuestra estancia nos enseñarán todos los entresijos de la permacultura, participaremos en las tareas diarias, haremos un poquito de yoga por las mañanas y tendremos talleres para aprender más sobre este proyecto.

Después de desayunar volveremos a Pokhara para coger el bus que nos llevará de nuevo a Katmandú.

Allí tendremos tiempo libre para seguir explorando esta bulliciosa ciudad, pero esta vez de forma diferente, ya no seremos las mismas que cuando llegamos.

Última noche en el barrio de Thamel.

Tiempo libre hasta la hora del traslado al aeropuerto.

Tocará despedirnos de Nepal, sus gentes y su magia para tomar el avión que nos llevará de vuelta casa.

El momento perfecto para echar un vistazo a las fotos, al cuaderno de viaje y dejar que transpire todo lo vivido.

Fechas

  • 17 octubre al 1 de noviembre 2025 (salida vuelo 16 de octubre – llegada vuelo 1 de noviembre)* ¡¡¡SALIDA GARANTIZADA!!!
  • 7 al 21 de noviembre 2025 (salida vuelo 6 de noviembre- llegada vuelo 22 )
  • 14 al 28 de noviembre 2025 (salida vuelo 13  de noviembre- llegada vuelo 27)
  • Último día para hacer reservar: 1 mes antes de la salida.

Precio

1.899 € + vuelo

Precio por Persona

  • El grupo será de mínimo 4 personas y máximo 10.
    Esto es muy importante, no queremos ser invasivas, llegar muchas personas a lugares “íntimos” puede provocar rechazo.
    Además es vital crear grupos reducidos para generar espacios de intimidad y de confianza.
  • Vuelos: si quieres los gestionamos por ti, pero no te damos un precio cerrado ahora porque los precios van cambiando, nada que no sepas. No obstante, para que te puedas hacer una idea, el vuelo puedo estar en unos 1.300 – 1.800 euros. En cualquier caso, es muy importante reservar cuanto antes para que el precio no se ponga por las nubes.
  • Nota importante: La llegada a Katmandú será un viernes para poder hacer la visita al proyecto el sábado (cuando no hay colegio) 
 

¿Prefieres escuchar? Podcast de nuestro primer Trekking en Nepal

Este episodio no es una guía de trekking. No te voy a hablar de kilómetros, desniveles ni tiempos de ruta. Esto va de otra cosa.

Va de mujeres. De historias que te remueven. De la sororidad que surge cuando compartimos caminos y de lo que pasa cuando dejamos de ver la montaña como un trofeo y empezamos a sentirla como una amiga.

  • Traslados de llegada y salida en Katmandú para salir y volver al aeropuerto e ir a visitar el proyecto educativo del Himalayan Komang Home y el proyecto de agricultura orgánica en Pokhara.
  • Bus Katmandú -Pokhara -Kathmandú y el transporte desde los alojamientos a las respectivas estaciones de autobuses.
  • Seguro de Viajes incluido, concretamente este.
  • Guía + asistentes locales (hablan inglés). El máximo peso que pueden llevar las asistentes son 12 kg. Una guía por grupo y una asistente por viajera.
  • Permisos de trekking.
  • La mochila grande de 75/80 litros para la asistente y el saco de dormir bien calentito también está incluido.
  • Alojamientos en habitaciones compartidas. En Katmandú, Hotel Potala, en Pokhara, 3 Sisters GH, y albergues y casas familiares durante el trekking y la casa de Govinda y Chetana. 
  • La comida estará basada en una dieta vegetariana y tendrás pensión completa durante el trekking y la estancia con Chetana y Govinda. El desayuno está incluido en el alojamiento de Katmandú y Pokhara. Resto de comidas libres.
  • Los vuelos. Los puedes gestionar tú o lo hacemos por ti, como quieras, pero como los precios varían mucho, en el momento de la contratación te diremos exactamente el importe. Eso sí, lo hagas como lo hagas, cuanto más tardes en reservas más probabilidades hay que suban.
  • Visado.
  • Comidas no especificadas.
  • Compras
  • Agua mineral, bebidas alcohólicas o otras bebidas no incluidas en los regímenes de comidas.
  • Propinas.
  • Actividades extra no nombradas en el itinerario.
  • Entradas a monasterios, templos… 
  • Vacunas
  • Posibles noches extras * 
  • Cualquier otro aspecto no incluido en el apartado anterior *

Nota: En el caso de las salida de octubre se plantea una noche más en Katmandú por compatibilidad de la salida de los vuelos.

¿Cómo Reservar este trekking por Nepal?

Para hacer la reserva es necesario hacer un pago del 40% del importe y rellenar un formulario.

Luego, una vez que recibamos el formulario y la transferencia, nos pondremos en contacto contigo para mandarte la factura y detallarte los siguientes pasos.

Te recuerdo que Hacia lo Salvaje cuenta con la dirección técnica de VIAJES TREKKING Y AVENTURA S.L. C.I.F. B-28945582 Título – licencia C.I.C MA Nº1038), vamos que tienes el respaldo de una agencia de viajes, con su seguro de responsabilidad civil y miles, no cientos, miles de viajes gesionados a sus espaldas.

Algunas preguntas que quizá te estás haciendo de este trekking por Nepal

Haz clic aquí y verás el paso a paso.

Es de los trekking más fáciles y sencillos que puedes hacer en Nepal, lo que no significa que sea un camino de rosas, de hecho, es más bien un camino de escaleras.

No necesitas ser una experta montañera, pero sí que te guste el senderismo, que camines con cierta frecuencia y que incluso hayas hecho el Camino de Santiago o algo similar.

Son 7 días de andar, donde no hay ningún tramo técnico, el ritmo será tranquilo, haremos paradas y nos ayudarán con el peso, no es difícil, pero si no eres una persona activa lo puedes pasar mal.

A ver, por poder puedes, yo no soy nadie para decirte lo contrario. Eso sí ten en cuenta que si lo haces toda la responsabilidad recae en ti y ante cualquier imprevisto no podremos ayudarte.

Te ofrecemos la gestión del vuelo como un extra sin coste adicional para que la organización y coordinación del grupo sea mejor, así todas llegamos a la vez y no andamos cada una en un aeropuerto del mundo haciendo escalas raras o vete tú a saber qué.

No ganamos nada con ello, bueno sí, mucho, la tranquilidad de que el grupo está bien coordinado, pero si quieres cogerlo por tu cuenta puedes, claro que puedes.

Lo mejor es que consultes un Centro de Vacunación Internacional autorizado ya que pueden ser recomendables vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada.  Aquí tienes más información.

No se incluyen todas las comidas para darte la libertad de colarte en un mercado o elegir un puesto o un restaurante que te guste. Así además de improvisar según la marcha diversificar y dejarte llevar por la intuición.

En el trekking las comidas están incluidas para poder facilitar la gestión, no obstante podrás elegir entre varios platos o propuestas.

La alimentación estará basada en una dieta vegetariana ya que el consumo de carne de hoy en día es insostenible debido a la elevada contaminación ambiental que produce, por un lado, y por la crueldad con la que la ganadería intensiva trata a los animales no humanos.

Además será de temporada y de proximidad.

Si tienes alguna intolerancia o alergia lo podrás dejar reflejado en el formulario de reserva del viaje.

Si es caro o barato es una percepción personal, si tú lo crees así pues no te apuntes, de hecho, seguro que no te cuesta encontrar viajes a Nepal con un precio inferior.

En Hacia lo Salvaje dignificamos el trabajo turístico de todas las personas que hacen posible este viaje y bajo ningún concepto vamos a “apretar” a nadie para mejorar la contratación. Son viajes para un grupo reducido de personas y, lo más importante, para mujeres que valoran que este viaje es mucho más que un viaje.

Insisto, si no lo ves así, pues es que no es para ti, y eso también está bien.

Pues durante el trekking bastante austeros la verdad, no hay lujos, ni exquisiteces, pero tendrás comodidad y acceso a una ducha de agua caliente casi siempre.

Puedes traer a tu madre, a tu hija, a la vecina del quinto y a tu compañera de piso, a quién quieras, lo importante es que les cuentes muy bien donde se meten, mándales está página web si quieres, pero no les traigas engañadas, les tiene que apetecer y recuerda que hay un máximo de plazas.

A tu Paco no, lo siento, ya habrá otra oportunidad para él, es que en este tipo de viajes salen conversaciones de todo tipo y algunas compañeras se pueden sentir coartadas de contar algo si tu Paco está ahí.

Además, ten en cuenta que vamos a compartir habitación y a lo mejor alguna no se siente cómoda con tu Paco ahí dentro.

Y lo más importante, la experiencia nos dice que cuando se crean estos círculos de mujeres, aparece una complicidad mágica entre todas increíble, tanto del grupo que sale de aquí, como con nuestras hermanas de tierra de Nepal, magia que si tu Paco está ahí, no se va a dar, créeme.

Pues sí, claro que sí, pero que te voy a decir yo, ¿no?. 

De todas maneras, ten en cuenta que Hacia lo Salvaje cuenta con la dirección técnica de una agencia de viajes con más de 40 años gestionando viajes por todo el mundo.

Aquí, puedes consultar las condiciones de contratación, tienes detallado el tema de contratos, cancelaciones, derechos y obligaciones … 

Y si lo que quieres es saber más sobre mí y cuál es mi función en todo esto, te invito a que te pases por el apartado sobre nosotras.

Sí y No.

Tengo más escapadas por España y viajes por otros continentes pero con diferentes temáticas.

De todo ello hablo en las newsletters que mando.

Si estás apuntada no hace falta que hagas nada y si no estás apuntada haz clic aquí para unirte.

Pasaporte en vigor, con una validez mínima de 6 meses.

El visado: se tramita en el aeropuerto a la llegada (50 usd aprox. y 2 fotografías). 

3 fotografías, para la tramitación del permiso de trekking.

A priori no, pero si sois una pareja o un grupo de personas podríamos hacer algo personalizado, así que escríbeme a ana@hacialosalvaje.net.

Lo que también te diría es que es importante evitar los meses de junio a septiembre por el monzón y de diciembre a febrero, hace demasiado frío y posibles nevadas. En mayo tampoco sería muy recomendable, hace calor y puede haber tormentas pre-monzónicas.

El viaje lo puedes cancelar sin coste antes de la fecha del último día para apuntarte o hasta el momento en que el grupo quede confirmado (te avisaremos). A partir de entonces puede haber gastos de cancelación asociados de los cuales te iremos informando. También te recuerdo que este viaje tiene un seguro asociado con algunas cláusulas relativas a este tema.

Te avisaremos el día en que se cierra la fecha de apunte y a partir de ahí podrás decidir si asumir el coste extra que supone viajar en un grupo más pequeño o que te devolvamos el dinero.

Podrás quedarte en lista de espera para avisarte de otro posible grupo o mover tu reserva para la siguiente fecha y asegurar tu plaza.

Tabla de contenidos

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