Lorena Cabnal: Mujer, Cuerpo y Territorio. La Resistencia de las Mujeres Ante el Extractivismo
Hay mujeres que con su pensamiento nos abren los ojos. Nos hacen mirar la realidad desde otro ángulo, nos sacuden, nos llenan de preguntas y nos dan herramientas para la acción. Lorena Cabnal es una de ellas.
La Primavera y Nosotras: Redescubriendo Ostara y Beltane
La naturaleza nos habla en susurros y colores, y nosotras, aunque a veces lo olvidemos, también formamos parte de sus ciclos. Cuando los almendros florecen y el aire huele diferente, no es solo la estación la que cambia, somos nosotras despertando junto a la tierra.
Comunicación No Violenta (CNV): El arte de conectar desde el corazón y transformar el diálogo
¿Te ha pasado alguna vez que, por más que te esfuerzas en explicarte, parece que hablas otro idioma? Que si una conversación con una amiga, un malentendido en el trabajo o incluso un pequeño roce en un grupo de WhatsApp… A veces las palabras, en lugar de unirnos, parecen un muro.
Pero ¿y si te digo que existe otra manera de comunicarnos? Una que no solo evita conflictos, sino que crea puentes, fortalece relaciones y nos hace sentir entendidas de verdad.
Eso es lo que propone la Comunicación No Violenta (CNV), un enfoque creado por el psicólogo Marshall Rosenberg. No se trata solo de palabras, sino de una herramienta que nos invita a escuchar desde la empatía, hablar con honestidad y conectar con lo que realmente importa: nuestras emociones y necesidades.
Guía de Vacunación Internacional para Viajeras Aventureras, botiquín, alternativas naturales y mucho más
¿Estás planeando tu próximo viaje? ¿Tienes controlado el tema de la vacunación? Antes de hacer la mochila y lanzarte a explorar el mundo, vamos a hablar de algo súper importante: tu salud.
Sí, ya sé que no es el tema más emocionante pero es fundamental para que puedas disfrutar al máximo de tu aventura, así que para que no te de mucha pereza aquí una guía básica para empezar donde te explicamos todo de forma sencilla.
En este artículo encontrarás información sobre las vacunaciones, en qué zonas y enfermedades debemos poner la atención, qué debe tener tu botiquín, consejos sobre higiene alimentaria y consumo de agua para evitar problemas gastrointestinales, así como. recursos adicionales para obtener más información.
¿Vamos a ello?
Carol J. Adams: Veganismo, Ecofeminismo y la Ética del Referente Ausente
Carol J. Adams es una de las voces más influyentes en la intersección entre veganismo y ecofeminismo, uniendo estos dos movimientos de manera única a través de su teoría del “referente ausente”.
Este concepto es fundamental para entender cómo los sistemas de opresión que afectan tanto a los animales como a las mujeres están profundamente conectados en una estructura patriarcal y especista.
Taller Menopausia en Movimiento
Taller Menopausia en Movimiento en el Albergue de Tierras Altas (Soria) el 16 y 17 de noviembre
El neceser de viaje perfecto: minimalista, de residuo cero y no tóxico
Un neceser de viaje sostenible y libre de tóxicos es básico para quienes buscamos la seguridad de que lo que nos echamos para el cuerpo NO nos perjudica ni a nosotras, ni al planeta, ni a todos los seres que habitan en él. Por eso en este artículo hablamos de la importancia de por qué el neceser de viaje debe ser sostenible y ecológico, te recordamos qué deberías de tener en cuenta en la selección de tus productos y te damos alguna recomendación de marcas en las que confiamos.
Caminar descalza, beneficios y consejos desde mi experiencia
Caminar descalza ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de volver a conectar con la naturaleza y mejorar la salud en general. En este artículo, compartiré contigo los beneficios que ha supuesto para mí, consejos sobre cómo hacerlo correctamente y también algunas herramientas y recursos que me han ayudado en esta andadura (nunca mejor dicho)
¿Qué es el temazcal y qué beneficios obtendrás al realizar este ritual ancestral?
El temazcal simboliza lo que te vas a encontrar en nuestro viaje a México “Las Guardianas del Tierra”, una propuesta para acercarnos a la Naturaleza en el sentido más holístico y encender nuestra espiritualidad.
El día 3 del viaje te invitaremos a formar parte de este espacio de sanación, para que lo pruebes y lo experimentes con seguridad. Así que, para ir calentando motores (y nunca mejor dicho) en el artículo de hoy profundizaremos en ello.
Hablaremos del origen y el significado del temazcal, sus beneficios para la salud física y espiritual, y las precauciones importantes que hay que tener en cuenta antes de participar en este poderoso ritual.
Baño de Bosque: Un Práctica para Mujeres Conscientes
El baño de bosque, también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica japonesa que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud mental y física a pesar de que mucha gente trata de menospreciarla.
En este artículo, exploraremos los orígenes del Shinrin Yoku y sus beneficios específicos para las mujeres que decidan practicarlo con atención plena.