El neceser de viaje perfecto: minimalista, de residuo cero y no tóxico
Un neceser de viaje sostenible y libre de tóxicos es básico para quienes buscamos la seguridad de que lo que nos echamos para el cuerpo NO nos perjudica ni a nosotras, ni al planeta, ni a todos los seres que habitan en él. Por eso en este artículo hablamos de la importancia de por qué el neceser de viaje debe ser sostenible y ecológico, te recordamos qué deberías de tener en cuenta en la selección de tus productos y te damos alguna recomendación de productos en los que confiamos.
Caminar descalza, beneficios y consejos desde mi experiencia
Caminar descalza ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de volver a conectar con la naturaleza y mejorar la salud en general. En este artículo, compartiré contigo los beneficios que ha supuesto para mí, consejos sobre cómo hacerlo correctamente y también algunas herramientas y recursos que me han ayudado en esta andadura (nunca mejor dicho)
¿Qué es el temazcal y qué beneficios obtendrás al realizar este ritual ancestral?
El temazcal simboliza lo que te vas a encontrar en nuestro viaje a México “Las Guardianas del Tierra”, una propuesta para acercarnos a la Naturaleza en el sentido más holístico y encender nuestra espiritualidad.
El día 3 del viaje te invitaremos a formar parte de este espacio de sanación, para que lo pruebes y lo experimentes con seguridad. Así que, para ir calentando motores (y nunca mejor dicho) en el artículo de hoy profundizaremos en ello.
Hablaremos del origen y el significado del temazcal, sus beneficios para la salud física y espiritual, y las precauciones importantes que hay que tener en cuenta antes de participar en este poderoso ritual.
Baño de Bosque: Un Práctica para Mujeres Conscientes
El baño de bosque, también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica japonesa que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud mental y física a pesar de que mucha gente trata de menospreciarla.
En este artículo, exploraremos los orígenes del Shinrin Yoku y sus beneficios específicos para las mujeres que decidan practicarlo con atención plena.
Hermanarnos
Vicky Hermida, fundadora de Ecoeko, una marca de cosmética consciente, artesanal, ecológica y de comercio justo nos deja esta reflexión y una invitación. Descúbrela.