Lorena Cabnal: Mujer, Cuerpo y Territorio. La Resistencia de las Mujeres Ante el Extractivismo
Hay mujeres que con su pensamiento nos abren los ojos. Nos hacen mirar la realidad desde otro ángulo, nos sacuden, nos llenan de preguntas y nos dan herramientas para la acción. Lorena Cabnal es una de ellas.
145. Viviendo en una Ecoaldea: Historias, Retos y Claves para Empezar
¿Vivir en una ecoaldea es una utopía o quizá es una realidad más cercana de lo que podríamos imaginar? Hoy lo vamos a averiguar. Y es que seguro que muchas habéis escuchado el término de «ecoaldea», pero no tenéis muy claro de qué va, así que por eso estamos aquí. En el capítulo de hoy […]
Caminar descalza, beneficios y consejos desde mi experiencia
Caminar descalza ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de volver a conectar con la naturaleza y mejorar la salud en general. En este artículo, compartiré contigo los beneficios que ha supuesto para mí, consejos sobre cómo hacerlo correctamente y también algunas herramientas y recursos que me han ayudado en esta andadura (nunca mejor dicho)
Baño de Bosque: Un Práctica para Mujeres Conscientes
El baño de bosque, también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica japonesa que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud mental y física a pesar de que mucha gente trata de menospreciarla.
En este artículo, exploraremos los orígenes del Shinrin Yoku y sus beneficios específicos para las mujeres que decidan practicarlo con atención plena.