061. Las aventuras y desventuras del Kapitan Pedales con Juanjo Alonso
Hoy tengo dos invitados en uno. Por un lado Juanjo Alonso, colaborador freelance en revistas outdoor, bici de montaña, senderismo y con más de 50 guías y libros de ocio activo publicados. Por otro el Kapitán Pedales, un espíritu aventurero que adquirió identidad y personalidad propia al terminar la vuelta al mundo en bicicleta a […]
060. Mujer y Escalada. Razones para iniciarse. Isabel Rossignoli
Este episodio es la segunda parte de la entrevista con Isabel Rossignoli que titulé Desarrollo personal y deporte. En esa primera entrega abordamos su trayectoria como profesional de la actividad física y el deporte. También repasamos algunos de sus grandes miedos, como el pánico a las alturas o su fobia al agua, y como eso […]
059. Desarrollo personal y deporte con Isabel Rossignoli
Isabel Rossigonli es doctora CUM Laude en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializada en deporte adaptado e inclusivo. También es docente, investigadora y fundadora de la asociación Woman in Movement la cual pretende desarrollar el bienestar psicosocial y físico de las mujeres a través del movimiento y la actividad física. […]
058. Conociendo a Iñaki Makazaga de Piedra de Toque El Podcast de los Viajes, la Montaña y la Cooperación
Iñaki Makazaga lleva más de 10 años al mando de Piedra de Toque, un Podcast de referencia en el mundo de los viajes, la aventura y la montaña. Vive en Bilbao y desde bien pequeño recuerda irse al monte con su padre. Estudió Periodismo en la Universidad de Navarra de Pamplona. En las vacaciones de […]
057. CÓmo preparar una escapada a la montana con tu perro. La importancia de la educación canina
María es asturiana, una loca enamorada de los animales y la naturaleza, siempre intenta escaparse al monte y si puede llevarse a Gala, su fiel compañera peluda, mucho mejor. La vida le llevó a formarse como educadora canina y a especializarse en muchos ámbitos para entender la comunicación entre los perros y las personas. Empezaremos […]
056. El ciclismo más allá de la competición con Miguel Silvestre
Miguel Silvestre es uno de los personajes más populares del ciclismo español, ganó una vuelta a Salamanca, ha sido miembro del equipo MMR Pro Team y ha llevado a cabo retos épicos en Nepal, Chile o Mongolia. Todo el mundo que le conoce lo describe como una persona de gran corazón y es que Miguel, […]
055. Adéntrate en La Casamance de la mano de las mujeres de su comunidad
Senegal se sitúa en la parte más occidental del continente africano. Limita al norte con Mauritania, al este con Malí y al sur con Guinea Bissau y la República de Guinea. La Casamance está situada al sur de Senegal y posee una personalidad propia. Las diferencias geográficas, culturales y sociales son evidentes con respecto al […]
054. Rosa Fernández. Disfruta tu periné
¿Tienes dolores menstruales? ¿Se te escapa un poquito de pis al estornudar o al correr? ¿No tienes apetito sexual o te duelen las relaciones? ¿Eres estreñida? Si es así, no te conformes, nada de esto es normal y quizá trabajando tu suelo pélvico de forma sana, natural y consciente puedas volver a disfrutar de tener […]
053. Mayalen Noriega. Toda una vida vinculada al deporte
Nacida en México, criada en Cataluña y con raíces vascas, Mayalen Noriega, es el mejor ejemplo de deportista en mayúsculas que puedo encontrar. El deporte lo ha llevado en la sangre siempre. Desde bien pequeña jugaba al futbol, al baloncesto y a todo que se le pusiera por delante. A nivel profesional comenzó con la […]
052. Clara Ruiz. Kilómetros para (re-correr) el mundo
Tras más de 8 años trabajando de analista financiera en banca en una empresa con reputación, donde se encontraba a gusto con sus compañeros y donde el trabajo le molaba, Clara Ruiz lo dejó todo para irse con su mochila a re-correr (y nunca mejor dicho) el mundo. Unir sus dos grandes pasiones, correr y […]