065. Bikepacking, Gravel y Aventura en Bicicleta con Javier Bañón Izu
Si me sigues un poco por Instagram en @ana.activewoman habrás comprobado que llevo un tiempo pesadita con el tema de la gravel. El cortejo empezó el año pasado, las mirábamos de reojo pensando que esta opción no estaría mal para hacer de vez en cuando carretera, rodar más kilómetros por pistas o meterle un par […]
064. Bici o Trekking. Conoce a Lola y Gloria de La Magia del Kilimanjaro
En este podcast tengo conmigo a las que son, de momento, las dos últimas incorporaciones del equipo de La Magia del Kilimanjaro. Y subrayo lo de, de momento, porque todavía estamos recogiendo candidaturas. Hemos creado un grupo de What´sapp donde estamos todas, las que ya han dado el sí quiero, como Lola y Gloria, que […]
063. Cómo trabajar la igualdad y la solidaridad en el cole. La Magia del Kilimanjaro en la escuela.
No te voy a engañar, Silvia y yo creemos 100% en Active Woman, en esta filosofía de vida, de viaje, de promover la vida activa y saludable, de la necesidad de volver a la naturaleza, de colaborar, cooperar, de trabajar por la igualdad y por el empoderamiento de la Mujer. La Magia del Kilimanjaro se […]
062. Mujeres en bici, Bizikume y Woman in Bike con Ekuden Almagro
Mi invitada de hoy es una gran referencia en el deporte femenino en nuestro país y pionera por el empoderamiento de la mujer en el ciclismo. Ha competido desde bien pequeña hasta llegar a la categoría élite compartiendo carreteras con las mejores ciclistas del mundo. Y tras más de 30 años dando pedales decidió poner […]
061. Las aventuras y desventuras del Kapitan Pedales con Juanjo Alonso
Hoy tengo dos invitados en uno. Por un lado Juanjo Alonso, colaborador freelance en revistas outdoor, bici de montaña, senderismo y con más de 50 guías y libros de ocio activo publicados. Por otro el Kapitán Pedales, un espíritu aventurero que adquirió identidad y personalidad propia al terminar la vuelta al mundo en bicicleta a […]
060. Mujer y Escalada. Razones para iniciarse. Isabel Rossignoli
Este episodio es la segunda parte de la entrevista con Isabel Rossignoli que titulé Desarrollo personal y deporte. En esa primera entrega abordamos su trayectoria como profesional de la actividad física y el deporte. También repasamos algunos de sus grandes miedos, como el pánico a las alturas o su fobia al agua, y como eso […]
059. Desarrollo personal y deporte con Isabel Rossignoli
Isabel Rossigonli es doctora CUM Laude en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializada en deporte adaptado e inclusivo. También es docente, investigadora y fundadora de la asociación Woman in Movement la cual pretende desarrollar el bienestar psicosocial y físico de las mujeres a través del movimiento y la actividad física. […]
058. Conociendo a Iñaki Makazaga de Piedra de Toque El Podcast de los Viajes, la Montaña y la Cooperación
Iñaki Makazaga lleva más de 10 años al mando de Piedra de Toque, un Podcast de referencia en el mundo de los viajes, la aventura y la montaña. Vive en Bilbao y desde bien pequeño recuerda irse al monte con su padre. Estudió Periodismo en la Universidad de Navarra de Pamplona. En las vacaciones de […]
057. CÓmo preparar una escapada a la montana con tu perro. La importancia de la educación canina
María es asturiana, una loca enamorada de los animales y la naturaleza, siempre intenta escaparse al monte y si puede llevarse a Gala, su fiel compañera peluda, mucho mejor. La vida le llevó a formarse como educadora canina y a especializarse en muchos ámbitos para entender la comunicación entre los perros y las personas. Empezaremos […]
056. El ciclismo más allá de la competición con Miguel Silvestre
Miguel Silvestre es uno de los personajes más populares del ciclismo español, ganó una vuelta a Salamanca, ha sido miembro del equipo MMR Pro Team y ha llevado a cabo retos épicos en Nepal, Chile o Mongolia. Todo el mundo que le conoce lo describe como una persona de gran corazón y es que Miguel, […]