055. Adéntrate en La Casamance de la mano de las mujeres de su comunidad
Senegal se sitúa en la parte más occidental del continente africano. Limita al norte con Mauritania, al este con Malí y al sur con Guinea Bissau y la República de Guinea. La Casamance está situada al sur de Senegal y posee una personalidad propia. Las diferencias geográficas, culturales y sociales son evidentes con respecto al […]
054. Rosa Fernández. Disfruta tu periné
¿Tienes dolores menstruales? ¿Se te escapa un poquito de pis al estornudar o al correr? ¿No tienes apetito sexual o te duelen las relaciones? ¿Eres estreñida? Si es así, no te conformes, nada de esto es normal y quizá trabajando tu suelo pélvico de forma sana, natural y consciente puedas volver a disfrutar de tener […]
053. Mayalen Noriega. Toda una vida vinculada al deporte
Nacida en México, criada en Cataluña y con raíces vascas, Mayalen Noriega, es el mejor ejemplo de deportista en mayúsculas que puedo encontrar. El deporte lo ha llevado en la sangre siempre. Desde bien pequeña jugaba al futbol, al baloncesto y a todo que se le pusiera por delante. A nivel profesional comenzó con la […]
052. Clara Ruiz. Kilómetros para (re-correr) el mundo
Tras más de 8 años trabajando de analista financiera en banca en una empresa con reputación, donde se encontraba a gusto con sus compañeros y donde el trabajo le molaba, Clara Ruiz lo dejó todo para irse con su mochila a re-correr (y nunca mejor dicho) el mundo. Unir sus dos grandes pasiones, correr y […]
051. Patri y Paula. Juntas es Mejor
Cuando descubrí a Patri y a Paula de Juntas es Mejor, pensé, qué buen rollo, qué energía y que proyecto tan bonito. Ambas son Licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, se conocieron en las pruebas de acceso a la Universidad y gracias a ello hoy tenemos Juntas es mejor. Un proyecto que […]
050. Lucía Luengas. Una Amazona muy Estoica
No nos han enseñado a gestionar nuestras emociones, no nos han explicado cómo funciona nuestra mente y el porqué es tan necesario y vital un diálogo interior que nos ayude a avanzar. Estamos rodeados de muchos estímulos que nos impiden focalizar la atención, vivimos en un mundo hiperconectado donde la opinión de los demás pesa […]
049. Esturirafi. De un blog a una tienda eco, sostenible y saludable
Esturirafi, un blog y una tienda eco, sostenible y saludable. Detrás de este nombre un tanto raro para algunas, y difícil de pronunciar para otras, están Rut y Nahir, dos hermanas gallegas que empezaron este proyecto en 2014. Como muchas emprendedoras, lo que empezó siendo un blog terminó en convertirse en un negocio, en una […]
048. Montañeras Adebán. Deporte Femenino en Naturaleza
En Aragón solo el 21% de las licencias federativas son de mujeres. Y si hablamos a partir de los 40 años y en actividades vinculadas a la montaña, las cifras son todavía más dramáticas. Unas cifras a las que Montañeras Adebán les está haciendo frente con energía, determinación y cariño. Monañeras Adebán es el primer […]
047. Un camping diferente para amantes de la naturaleza en Cistierna
Llevamos más de un año y medio viajando en caravana y encontrar un camping como el de Mario en Cistierna es casi imposible. Mario es guía de montaña, viajero sobre ruedas y un experto en la Montaña Oriental Leonesa. Un amante de la naturaleza y la vida sencilla que ha planteado un modelo de gestión […]
046. ¿Por qué sufrir enfrentándose a retos extremos?. Isa Vicente
Lo que más me gusta del equipo de mujeres de La Magia del Kilimanjaro es la diversidad de grupo. Cada una tiene su propio estilo de vida, una situación personal diferente y trabajos muy dispares. También hay muchas cosas que tenemos en común. Y una de ellas es que ninguna somos una Super Woman, ni […]